端的に最近書いている「仕事が忙しすぎる」という点に尽きる。基本的に自宅に帰ってきて既に24時とかだとここから運動するかという気持ちになりづらい。もちろん24時間のジムに契約しているのでそのタイミングから運動しにいくこと自体は全然可能だが、通い始めてから半年くらいまでの頃にあったモチベーションはない&リモートではなく客先に行くようになったため朝の時間をもっと余裕取る必要がある、というのが主な理由。あと、昨年12月末くらいからあまりに寒くて外に出るのが辛かったからその辺りから兆候はあった。とはいえAppleの「フィットネス」で求められる1日のアクティブムーブゴールはもうすぐで丸1年毎日達成するくらいには動いているため、ジムは無理なく土日にしようというのが今の考え。もちろん偶然早く帰られる日は平日でも行ってる。正味体重の増減もだいぶ落ち着いて来たので、無理のない範囲で頑張ってやっていきましょう。
