晩酌の際にちょっとは胃に何か入れた方がいいかなと思ってサラダと一品二品惣菜を買っていた。しかし最近はサラダで腹八分目、もう一品でお腹いっぱい、みたいな感じになってしまってあとはひたすら酒を飲むというのがほとんど。そして翌朝空腹を感じるかというとそこまでではなく、最近の朝食はカットりんごと豆乳だけ、みたいなこともままある*1。いよいよもって食事をするという能力が下がってきているような感じがしている。とはいえ今のところなにか改善策が思いついているわけでもなく、気まぐれに断食してみようかなとかぼんやり考えているくらい。食欲がないのか胃の容量が減っているのかはたまた別原因なのかはわからないがやれることからやっていこう。あとあれだな、健康診断行こう健康診断。今年まだ行ってないので。
*1:おかげでBASE BREAD/PASTAの消費が進まず困っている
