ときどきDJ

ときどきDJをやっているIT系の人の殴り書きです。

2022-09-19から1日間の記事一覧

アホほど身体を動かす、というライフハック

人間の身体というものはなかなかおもしろいもので、極限とまで言わずともアホほど身体を動かすことで得られるものが結構ある。具体的に言えば4~5時間以上歩くとか、2時間以上高負荷な運動をするとかそういうことだ。 身体が絞れる 元の身体*1にはよるだろう…