昨年平日の夜の酒をやめてみたり、また戻してみたりしているが最近は数年前と同じ食事の運用*1に戻ってきた。 少し前までの食事 1日に夜の飲酒時につまみとして摂れるだけ食事をとる 最近の食事 朝食は普通に摂って、晩酌のつまみは最小限 もともとは「朝食…