ここのところ日中は結構暖かいけどそれでもやはり寒い。そして胃腸の調子は引き続きよろしくないのでなんか健康になれないかなと思案していた。で、チャイを飲んでる。スパイスは胃によくないんじゃないか説もあるが、スパイスの力で健康になろうという考え。近所で2店舗くらいチャイがテイクアウトできる店があるのでちょいちょい通っていたんだけど高いんすよねチャイ。1杯で¥700~800くらいしてしまうので毎日通うのは最近の節約したいモードからちょっと離れてしまう。じゃあ自分で淹れればいいかということでここのところはカルディのインスタントチャイを愛用してます。
これ。インスタント系って結構「牛乳で割って」みたいなやつがあって、普段から牛乳を買う習慣がないため二の足を踏むことが多いんだけどカルディのは水かお湯で割ればいいので手軽。コスパで言ったら無印のチャイの方が明らかに安いんだけど、カルディの方がスパイス感があって好みです。そうして日常的にチャイを飲むようになったんだけど、自宅で飲むにはいいが外でも飲みたい。公園行ってチャイ飲みながら読書がしてえという気持ちが高まったため機材を導入しました。サーモスの350mlの真空断熱ボトル。
カルディのチャイは150mlのお湯で割れという仕様なので2杯分作ってこれに入れるとちょうどいいです。なんならちょっと薄めで200mlくらいで作ってこれに入れるのが一番いい気がする*1。適当に行ったイオンで見つけて買ったんだけどちょうどよかったな。そんなこんなで屋外読書中にチャイを飲むという土日の習慣が見事にできあがりました。体調面では未だ寛解したとは言い難いが少なくとも精神的な満足度は結構高まったのでよい習慣だと思います。ルイボスティーと合わせて運用していきたいですね。
*1:きわきわまで入れると液漏れの危険性が出てくるため
