2025-10-15から1日間の記事一覧

不眠と可眠と過眠

ここ最近、定期的に不眠になる*1。大体アルコールを抜いたときに陥るので原因は明確ではある。今までは結構無理にでも寝ようとしてベッドで丸くなっていることが多かったんだけど、それでも眠れないと結構精神的にキツいというか単純にストレスがたまるので…