もうしばらくバタバタと忙しく、まったく書いてない日々が続いていた。そしてこれから年末にかけてさらに忙しくなるのでその前に書いておこうという次第。 近況報告 プロテイン導入 明らかに1日で摂取できるタンパク質が不足しているので、じゃあプロテイン…
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