あまり胃が強くない。昔はどれだけ食べてもケロッとしていられたが、最近は1日の食事量が少し増えただけでも胃がもたれる。でも酒を呑むときに何も食べないと失敗してしまうので頑張って食べるのだが*1、ツマミの趣向にも胃に気を使ったというかなるべく身体に良さそうなものを選んでいる気がしてきたので防備録を兼ねて列挙する。なお、基本的に金欠のためタイトルの通りローソン100の商品縛りであることをご留意いただきたい。
列挙
煮干し
煮干し | バリューライン | 商品・おトク情報 | ローソンストア100～生鮮・100円・くらし支えるストア～
煮干しは正義だ。出汁も取れるし、出がらしはオリーブオイルに漬けておけば自家製オイルサーディンもどきになる。カルシウム/DHAが欲しいと思って導入したつまみだがこれが非常に優秀で、最近酒を呑むときには必ずと言っていいほどテーブルの上に用意している。心なしか次の日に引きづらない感覚があるのでそういった面でも優秀だが、一点だけデメリットを挙げるとすると翌日自分の身体中から魚臭が感じられなくもないというところだ。まあちゃんとシャワー浴びて水ガブガブ飲んどけば問題ない。よいツマミ。
豆腐
絹ごし四丁 | バリューライン | 商品・おトク情報 | ローソンストア100～生鮮・100円・くらし支えるストア～
最近ローソン100では「わさび豆腐」なる醤油をつけずに楽しめるという凶悪な商品が出ているのでそっちを買うことが多いが、URLがなかったので絹ごし4丁の方を貼っておく。木綿が食べたい気持ちもあるのだが、お得感に勝てずに絹ごしを選んでしまう。豆腐は水分が多いので、酒のつまみにすると悪酔いする率が減る気がする。もちろんその分量飲んでしまうためあまり意味はないのだが、まず前提として「量飲める」というつまみはそれ自体で優秀だ。
イカそうめん
なぜURLがない！大体どこの店舗に行ってもあるのに！これに納豆ないしは冷凍オクラを追加したりするとカーニバル。最高の夜が迎えられること間違い無しだ。
小粒納豆 | バリューライン | 商品・おトク情報 | ローソンストア100～生鮮・100円・くらし支えるストア～
きざみオクラ | バリューライン | 商品・おトク情報 | ローソンストア100～生鮮・100円・くらし支えるストア～
イカは肝臓だかなんだかにいいと言う話を聞いたが、実感としては特に変わりはない。ただただ美味いので紹介した限り。特にこのイカそうめんは流水で2~3分やっとくだけですぐ解凍できるので、さっと飲み始めたいときにでも優秀。オクラはちょっと解凍に時間かかるので注意。付属のタレも美味しいのだが、生姜とかをどかっと足してあげると夏に最高*2である。
海産系の冷凍食品だとしめさばスライスも非常に優秀なので気分でどうぞ。
しめさばスライス | バリューライン | 商品・おトク情報 | ローソンストア100～生鮮・100円・くらし支えるストア～
漬物
白菜浅漬け｜デイリー食品｜バリューライン｜ローソンストア100 ~100円ショップ・生鮮コンビニ~
ローソン100のウェブサイトで探したらなかったが、なぜかgoogleで検索したら出てきた。リンク外れてるのかな。野菜が食べたいときは漬物に限る。水分もあるし、塩分もあるのでつまみになる。ぬか漬けが食べたいと思うことの方が多いのだが残念ながらローソン100の漬物は基本浅漬けだ。白菜の浅漬けは昆布が入ってたりしてお得感が強い。家に輪切り唐辛子とかあればそれもさっといれておくと辛味もつくので暑くて食欲がないときなどにおすすめ。ザクザクと野菜を噛む感覚はそれだけで健康になった気がするのでプラシーボ効果を含めて健康に近づくことができる。
番外編
干しホタルイカ
これまたURLがなかったが、これが馬鹿みたいに美味い。ただでさえホタルイカなんて日本酒と合わせるためだけに存在している*3ようなものなのに、それが100円で購入できるという奇跡。謹んで享受しましょう。ちなみにこいつは置いている店舗とそうじゃない店舗があるので注意してほしい。自宅近くのローソン100では置いてるのでいつも買って帰るのだが、以前出張時にホテル近くのローソン100に行ったら置いておらず非常に落胆してホテルに帰った。そしてこれがなぜ番外編なのかというと、塩分感が尋常でないため決して健康になれそうにないため*4である。
上撰 みちのく小町
これはもはやツマミでもなければローソン100の商品でもないのだが、肉のハナマサで売っている「上撰 みちのく小町」という日本酒がヤバイ。紹介されているページはあるが、商品ページではないのでURLは控える。各自ググっていただければ幸いだ。この酒の何がヤバイかというと端的に安い。一升瓶で698円(税抜き)。ガブガブ飲んでもまだある。そして味も安定している。とびきり美味いわけではないが決して不味くないし、癖がない飲みやすい口当たりなのでどんどん進んでしまう。あまりに優秀なので2~3日で一升瓶を空ける日々が続いているので気をつけ無くてはならない。とりあえず素晴らしい酒蔵に乾杯。
総じて
酒を呑むことはやめられないので、どうにか健康に酒が飲める日々を過ごそうと思っている。そのためにはなるべく普段から節制して「少なくとも確実に身体に悪そうなもの」を排除しておくといい気がする。この姿勢になったのはここ数週間なので目立った効果があるかというと言い切れないところが強いが、少なくとも失敗する回数は減ってるし、前回のエントリでの甘酒と併せて摂取していると翌日の体調が悪くないと感じるあたりある程度の効果はありそうだ。
自分の身体に入れるものの効果はだいたい2ヶ月くらいしないと目に見えてこないと思っているので、今後いい兆候が出てきたら随時書いていこうと思う。今年もすっかり暑くなってきたので、夏に負けずに美味しく酒を飲めるよう頑張っていこう。
